Toppform GYM er et treningssenter som passer for alle uansett hvilken kropp eller alder du har.
Her er det en avslappet atmosfære og du kan komme som du er. Du behøver hverken sminke eller det siste innen trenings mote.

Toppform er et veletablert senter som har vært i aktivitet siden 1995. Forrige eier av senteret, Steinar er 73 år og  psykolog og autorisert treningssenter instruktør.

I august 2020 valgte Steinar å gi seg og Kenneth Foss og Monica Foss tok over gymmet. De pusset opp til 2020 standard, gymmet ble også utvidet med 150 kvadrat pluss et gruppe trenings rom på 168 kvadrat. Dette rommet blir blant annet brukt til poseringstreningen for Team Toppform Fitness
 

Treningssenterets medlemsmasse er alt fra mosjonister til konkurrerende fitnessutøvere.


Gymmet er et tradisjonelt gym med god plass

Vi har følgende utstyr fra 1 feb2020!

1. Beinpress

2. Hacklift

3. Knebøy stativ

4. Smithmaskin x 2

5. Knebøy rack

6. Belt squat

7 Sissy squat

8. Booty builder

9. Glute Raise Bench

10. Hip thrust m fristang, band (By Bret Contreras)

11. Leg extension

12. Sittende tåhev maskin

13.Stående calf raises

14. Liggende leg curl

15. Lat pulldwn maskin

16. Latetal pullover

16. Nedtrekk x 2

17. Roing

18. Peck deck Back

19. Peck deck front

20. Dual adjustable pulley

21. Cable cross maskin

22. Hantler 1 kg -100kg

23. Fastmontert stenger (10kg, 15kg, 20kg, 25kg, 30kg)

25. Fri benk

26. Skrå benk

27. Brystpress maskin

28. T-Bar row liggende

29. Row maskin Sterling

30. Skulderpress maskin

31. Stående leg curl

32. Multipress. (benkpress, skråpress og nakkepress)

33. Sittende Scott Curl m. vaier. 

34. Triceps puldown vaier x 5

35. Biceps curl vaier x 5

36. Sittende Scott Curl

37. Lateral Deltoids raise maskin (skuldre)

38. Crunch maskin (Mage)

39. Kettlebells. (I par 12kg, 16kg, 20kg, 24kg,28kg.32kg)

40. Turf 8 m.

41. Spinning sykler x 4

42. Løpe maskiner x 3

43. Ribbevegg

44. Ro maskin Consept 2

45. Dips stativ

46. Chins stativ

47. Knee-raiser stativ

48. Situps benk skrå. 

49. 45 grader hyperextetion

 

 

Nytt innovativt medlemssystem og adgangskontroll!

  • Som medlem får du innlogg til din egen siden!

  • Du melder deg inn fra mobilen, får tilgang til ToppformGYM etter noen minutter.

  • App basert medlemskort på mobilen, aldri fare for å miste, glemme eller få inaktivt adgangskort.

  • Månedlig trekk på kort. Ikke gammeldags autogiro.

  • Bruk mobilen som adgangskort på porten inn til gymmet.

logo.png
134479039_386993615925346_36414028873987
131904448_842509439879199_87676380454182